Минеральная вода выходит на поверхность земли из различных глубин и в соответствии с этим имеет определенную температуру. Вода температурой ниже +20°С считается холодной, от +20° до +37 °С - теплой, до +42°С - термальной (горячей), свыше +42 °С - гипертермальной. Наиболее целебными являются термальные воды, не требующие ни охлаждения, ни подогрева.

Минеральные воды назначают для ванн и для питья при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, мочевыводящих путей, обмена веществ.

Действие минеральных вод более эффективно в сочетании с климатолечением, диетотерапией. Для питьевого лечения минеральные воды назначают в количестве от 0,5 до 1,5 стакана в день 2-5 раз в день. Курс лечения - до 1 месяца.

Внимание! В острой стадии заболевания пить воду запрещено.

При пониженной кислотности желудка воду пьют медленно маленькими глотками, за полчаса до еды. При повышенной кислотности - за 1-1,6 часа до еды (пить большими глотками). При нормальной кислотности воду пьют за 45 минут до еды.

Некоторые воды перед питьем подогревают.

Лечебная грязь через нервные окончания рефлекторно влияет на различные системы и органы человека. Во время грязевых процедур возможно усиление работы сердца, учащение пульса, изменение кровяного давления. Процедуры оказывают воздействие на железы внутренней секреции, активизируют обмен веществ. У некоторых людей в начале грязелечения отмечается повышенная раздражительность, иногда бывает онемение пальцев, чувство холода, жара, покалывания, подергивания. Эти явления со временем проходят. Бывает, что грязелечение сопровождается для больного чувством слабости, усталости, повышается температура, наступает местная реакция обострения, проявляющаяся в усилении болей. Эти явления также проходят.

Местное действие грязей проявляется в покраснении кожи, ускорении рассасывания воспалительного инфильтрата; улучшении восстановительных процессов. Грязи ускоряют образование костной мозоли в местах переломов, оказывают болеутоляющее действие.

Обычно назначают 10-12 грязевых процедур.

Грязи показаны при заболеваниях позвоночника, костей, нервной системы, воспалительных заболеваниях женских половых органов, мочеполовой системы, заболеваниях сосудов.

При этой тепловой лечебной процедуре используется песок. Песочные ванны естественного нагрева проводят на пляже на берегу моря или реки. Для полной ванны песком прикрывают все тело, местной - его часть Песок должен быть нагрет до температуры + 40 - 55 °С. На грудь и живот слой песка насылают в 5 - 10 см толщиной, на остальные части тела - в 10 - 12 см. При песочных ваннах на открытом воздухе, на пляжах приморских курортов к действию нагретого песка присоединяется мощное воздействие морского воздуха. Продолжительность ванны 20 - 60 минут. После ванны рекомендуется обмывание теплой водой.

Песочные ванны рекомендуются при полиартритах, болезнях периферической нервной системы, хронических воспалительных заболеваниях женской половой сферы.